The restoration of an Emma Gaggiotti Portrait - Narrated Version

Per què els meus peus poden estar massa secs? Motius i mètodes per restaurar els peus

Totes les dones somien amb unes cames boniques i ben cuidades per mostrar-les als altres amb plaer. Malauradament, només una petita part de les nenes i les dones poden presumir de la salut absoluta d’aquesta part del cos.

Les nostres cames i, especialment, els nostres peus, estan constantment sotmesos a un estrès increïble, de manera que el seu aspecte sovint deixa molt a desitjar.

Un dels problemes més freqüents associats a la salut de les extremitats inferiors és la manca d'humitat. En una situació en què es pertorba l’equilibri hídric, es produeix una sequedat excessiva dels peus, així com altres molèsties, com ara tensió de la pell, picor i descamació. Tot això comporta molèsties constants a les cames, de les quals voleu desfer-se el més aviat possible.

Contingut de l'article

Què pot causar una pell massa seca als peus?

La majoria de les vegades, la pell massa seca als peus i altres zones de les cames es deu als motius següents:

Per què els meus peus poden estar massa secs? Motius i mètodes per restaurar els peus
  • canvis a la pell relacionats amb l'edat;
  • nivell d'humitat inadequat a la zona d'estar;
  • manca de vitamines i minerals. Assegureu-vos que la vostra dieta sigui completa i equilibrada i beveu amb regularitat un curs de complexos multivitamínics;
  • ús regular de la piscina clorada;
  • exposició perllongada als raigs abrasadors del sol;
  • circulació sanguínia desigual. Això pot resultar de portar mitges o pantalons ajustats, així com sabates de la mida incorrecta. Haureu de tenir especial precaució a l’hora d’escollir la roba on dormireu. Un pijama ajustat i ajustat pot provocar un desequilibri hídric, que provoca una sequedat excessiva de la pell, així com malalties més greus, com ara les varius. Per evitar que això passi, dormiu només amb roba fluixa feta de teixits naturals que no s’adaptin al vostre cos i li permetin respirar lliurement. Per la mateixa raó, intenteu no portar mai polaines falses i mitjons alts;
  • Un altre motiu comú pel qual la pell de les cames és escamosa i excessivament seca és l’ús de productes d’higiene i cosmètics, que contenen una gran quantitat d’alcalins. A més, en alguns casos, determinats pols de rentat causen una reacció similar del cos.

Què cal fer si els peus estan massa secsMs?

Com es va esmentar anteriorment, primer de tot, haureu de reconsiderar la vostra dieta. El vostre menú diari ha d’incloure definitivament peix i diversos plats cuinats amb olis vegetals. Contenen àcids grassos que nodreixen molt bé la pell des de l’interior. A més, haureu de menjar fruites i verdures fresques riques en carotè el més sovint possible. En major mesura, aquesta substància es troba en albercocs, mangos, carbasses i pastanagues.

Per desfer-se de la picor, la descamació i altres sensacions incòmodes, cal menjar més fruits secs i grans, ja que contenen molta vitamina E. Finalment, cal beure almenys 2 litres de líquid al dia.

Per què els meus peus poden estar massa secs? Motius i mètodes per restaurar els peus

En aquest cas, és millor donar preferència a l'aigua tranquil·la ordinària, que no s'ha bullit.

Independentment de la raó per la qual la pell dels peus va començar a esquerdar-se i a assecar-se inusualment, heu de proporcionar-los una cura minuciosa. Això inclou la higiene diària, l’ús de cosmètics adequats i un suau massatge als peus després de la dutxa.

A més, és útil fer diverses màscares i cremes que ens ofereixen la medicina i la cosmetologia tradicionals.

Remeis populars per a peus massa secs

Un dels mètodes més efectius i alhora senzills d’hidratació profunda de la pell dels peus és l’ús de cremes i màscares preparades a casa a partir d’ingredients improvisats. Aquests fons no només s’obtenen de manera extremadament eficaç, sinó que també són extremadament assequibles per a una dona de qualsevol tipus d’ingressos.

Les receptes següents us ajudaran a preparar una crema eficaç per a la pell dels peus massa seca:

  • Preneu iogurt ple de greix, sense edulcorar, fet completament amb ingredients naturals, sense afegir colorants ni conservants, i afegiu-hi unes gotes d’oli d’oliva. Barregeu bé aquests ingredients i apliqueu-los als peus. Després de la primera aplicació, la pell es veurà molt millor i se sentirà molt més suau;
  • espremeu el contingut d’un tub d’una crema de bebè normal en un petit recipient i afegiu-hi 3 gotes de glicerina, així com 1 gota d’una solució d’oli de vitamines A i E. Amb la composició resultant, lubriqueu generosament els peus cada vespre abans d’anar a dormir. Aquest remei no només és extremadament eficaç, sinó també extremadament segur, ja que no és capaç de provocar una reacció al·lèrgica ni tan sols en una dona embarassada;
  • Per preparar una màscara de peus efectiva, agafeu una patata de mida mitjana, peleu-la i renteu-la bé, i ratlleu-la finament. Agafeu 2 culleradetes de la polpa resultant, afegiu-hi 5 culleradetes de crema de nadó, 1 culleradeta de mantega a temperatura ambient i 1 rovell d’ou. MalvatPerò barregeu tots els ingredients i apliqueu la composició preparada als peus i, després de 15-20 minuts, renteu-los amb aigua tèbia sense utilitzar detergents. Repetiu aquest procediment 1-2 vegades a la setmana.

A més, els olis utilitzats amb finalitats cosmètiques hidraten perfectament la pell dels peus. En particular, els olis de bardana, ricí, ametlla i préssec són els més eficaços per combatre la sequedat excessiva de la pell. S'han d'utilitzar de la següent manera: humitegeu un hisop de cotó amb força oli i netegeu-hi les zones problemàtiques de la pell.

Per què els meus peus poden estar massa secs? Motius i mètodes per restaurar els peus

Abans d’aplicar qualsevol crema o màscara, és molt útil fer un bany de peus al qual cal afegir sal marina, bicarbonat de sodi, vinagre de sidra de poma, iode o suc de celidonia natural. Cal mantenir els peus en aquest bany durant almenys 15 minuts, mantenint constantment la temperatura de l'aigua aproximadament al mateix nivell.

Finalment, no us oblideu de les propietats curatives de les plantes medicinals. Les decoccions d'herbes útils utilitzades en medicina tradicional també es poden afegir a banys de peus .

Cada bany, segons les plantes que s'utilitzin, té les propietats curatives següents:

  • la camamilla i el llúpol alleugen eficaçment la inflamació i augmenten la resistència de la pell a diverses infeccions;
  • el romaní i l’absint normalitzen la circulació sanguínia i refresquen els peus;
  • la menta alleuja la picor i la irritació;
  • la calèndula té un efecte curatiu;
  • el roure i la sàlvia redueixen la transpiració i redueixen els porus;
  • les agulles de pi hidraten la pell i alleugen la fatiga;
  • Yarrow suavitza la pell aspra. Especialment sovint s’utilitza aquesta herba quan la pell s’esquerda, cosa que es deu a la seva sequedat excessiva;
  • la castanya salvatge enforteix els vasos sanguinis.
Per què els meus peus poden estar massa secs? Motius i mètodes per restaurar els peus

La planta medicinal seleccionada s'aboca amb una quantitat suficient d'aigua bullint i es deixa durant 2-3 hores.

Després d'això, la infusió curativa s'escalfa i les cames s'hi baixen durant 15-20 minuts. Per aconseguir el màxim efecte possible, s’ha de fer cada 3-4 dies.

Per descomptat, per aconseguir el resultat desitjat, primer hauríeu d'esbrinar per què la pell dels vostres peus és massa seca i escamosa.

En particular, si la raó rau en la intolerància individual al clor, reduïu la freqüència de les visites a la piscina. Presteu especial atenció a l'elecció de les malles, els pantalons i qualsevol sabata.

En realitat, cuidar els peus no és tan difícil, però s'ha de fer constantment. Dediqueu molt poc temps al vostre cos cada dia i els vostres peus sempre seran bells, sans i ben cuidats.

Michael Moore Presents: Planet of the Humans | Full Documentary | Directed by Jeff Gibbs

Publicació anterior Què és l'esmalt de llavis?
Propera publicació Amplieu els pits a casa!