Jordi Bernabeu_La prevenció de les drogodependències a l'infància i a l'adolescència_19/02/2011

L’abstinència és perjudicial?

El tema de l'abstinència sexual és delicat: només una persona específica en una situació particular pot decidir per si mateixa si imposa restriccions a l'activitat sexual. Als cercles científics i religiosos, hi ha un punt de vista diferent sobre el tema de l’abstinència: els sexòlegs i els psicòlegs argumenten que les restriccions en el camp del sexe tenen un efecte negatiu sobre la salut física i mental del cos humà.

Les figures religioses insisteixen que el celibat és beneficiós per al desenvolupament espiritual d'una persona. Qui té raó i qui no: ho descobrirem junts. Per tant, l’abstinència és perjudicial?

Contingut de l'article

restriccions en l'activitat sexual

L’abstinència és perjudicial?

Comencem per esbrinar si l'abstinència sexual a curt o llarg termini és perjudicial o bona per a la salut de les dones i els homes?

Alguns científics creuen que la disminució de l'activitat sexual és útil per a la realització personal d'una persona, ja que la major part de l'energia gastada en relacions sexuals roman inutilitzada durant el celibat temporal i una persona comença a utilitzar-la en altres àrees de la seva vida: treball, creativitat, estudi. No només s’aconsella als atletes i artistes que s’abstinguin de contactes íntims abans d’actuacions importants.

A més, són necessàries restriccions raonables en el camp de l'activitat sexual: en els homes, la sobreexcripció de líquid seminal i l'augment regular de la despesa energètica poden causar diversos trastorns psicològics i fins i tot causar una malaltia tan greu com la neurastènia. A més, les relacions sexuals freqüents comporten un deteriorament de la funció fecundant dels espermatozoides, cosa que és molt indesitjable per a les parelles que vulguin concebre un fill.

L'abstinència temporal de les relacions sexuals també és útil com a mitjà per renovar el costat sensual de les relacions; la passió després de les interrupcions forçades de l'activitat sexual brilla amb un vigor renovat.

També val la pena assenyalar que, en la teoria dels representants dels ensenyaments espirituals i místics, l'abstinència sexual és útil per a la concentració espiritual, una persona es torna més capaç de concentració, contemplació, pensament profund.

Aquests són els motius pels quals les restriccions sexuals poden ser beneficioses, però, el celibat excessiu i prolongat també pot perjudicar la salut. Parlem d'això amb més detall.

Quin és el risc d'abstinència sexual a llarg termini per als homes

L’abstinència és perjudicial?

Llavors, l'abstinència és perjudicial per a la salut dels homes? Importantun punt que s’hauria d’emfatitzar especialment quan es parla de restriccions en el camp de la regularitat del sexe: el grau de conseqüències de l’abstinència perllongada es relaciona principalment amb el tarannà i l’actitud personal d’una persona en relació amb la qüestió.

Expliquem-ho: si una persona aguanta el celibat forçat amb relativa tranquil·litat, fent les seves coses i quedant completament absorbida per ella, simplement no apareixeran algunes conseqüències negatives.

Exemple: un home fixat en l'activitat sexual amb una absència prolongada de connexions íntimes es torna més agressiu i irritable, mentre que una persona que no atorga tanta importància al sexe continua sent bastant tranquil·la i raonable.

Pel que fa a la fisiologia, amb una absència de sexe excessivament llarga en els homes, sorgeix una predisposició a l’ejaculació precoç: de fet, no es tracta d’una violació ni de cap signe de cap malaltia, ja que amb la normalització del ritme habitual dels contactes íntims passa l’erupció prematura d’esperma, però pot causar problemes psicològics.

Per tant, la conseqüència de l’abstinència pot ser la por a les relacions sexuals, que s’associa amb l’emergent expulsió primerenca del semen. Un home pot començar a pensar en l’aparició d’un període d’impotència i evitar les relacions sexuals, però, els sexòlegs aconsellen, al contrari, continuar els actes íntims amb una parella constant i realitzar-los en diversos enfocaments. Una dona amorosa sens dubte comprendrà les dificultats temporals del seu home i l’ajudarà a superar-les.

Tingueu en compte que substituir una relació sexual de ple dret per masturbació en cas de restricció forçada de la regularitat de la vida sexual no és una manera de sortir de la situació, sinó el seu agreujament, ja que l’autogratificació provoca l’hàbit de prescindir d’una parella sexual real, preferint les vostres fantasies a la realitat.

Un altre resultat negatiu de l'absència forçada de relacions sexuals és l'aparició d'interès per la perversió sexual, el sexe no convencional. Aquests són els principals problemes que poden sorgir en el cas de la negativa perllongada del sexe en homes, però l'abstinència sexual perllongada és perjudicial per al sexe just?

Conseqüències de l'abstinència en les dones

Llavors, l'abstinència és perjudicial per a les dones joves i madures? El cos i la psique femenines toleren l’absència de relacions sexuals amb més calma. Aquesta afirmació és especialment certa per a les dones després de la menopausa o, per contra, encara no han assolit l'edat fèrtil.

Igual que per a altres grups d'edat, es poden produir els canvis següents:

L’abstinència és perjudicial?
  • Els símptomes de la síndrome premenstrual (el síndrome premenstrual més famós) seran més acusats i dolorosos;
  • Si l’activitat sexual es realitzava prèviament activament i després disminuïa la seva regularitat, es poden produir irregularitats i canvis en el cicle menstrual.

Pel que fa a les denúncies segons les quals, amb la negativa perllongada de les relacions íntimes, es poden produir tumors i hemorràgies uterinesaquesta informació s’hauria d’atribuir al camp de l’especulació, no confirmada per la ciència.

En l’aspecte psicològic, les dones amb temperament i libido augmentats tenen les mateixes conseqüències que els homes: agressivitat, irritabilitat, canvis d’humor freqüents, major interès per les perversions sexuals. A més, en el context d’una llarga absència de relacions sexuals, les dones apassionades poden tenir tendència a la nimfomania o, simplement, a les relacions sexuals promiscues.

Durant les relacions sexuals, les dones produeixen una hormona especial del plaer, que té un efecte positiu sobre l'estat mental d'una dona, ja que és menys propensa a la depressió i l'apatia.

Els nutricionistes també tenen informació interessant sobre aquest tema: creuen que les nenes i les dones que tenen una vida sexual regular sense pauses llargues no són propenses a guanyar pes en excés, ja que per tenir relacions sexuals es requereix una gran energia. També hi ha una teoria controvertida entre diversos dermatòlegs que argumenten que el sexe regular i satisfactori és la millor manera de millorar la salut dels joves i de la pell.

Extreure conclusions

Després d’avaluar la informació anterior, es pot arribar fàcilment a la conclusió que la necessitat de regularitat del sexe és un problema purament individual de cada persona. Un home o una dona haurien de decidir l'abstinència en funció del seu tarannà, caràcter, inclinacions i estat de salut.

L’abstinència és perjudicial?

Dins dels límits raonables, abstenir-se dels plaers amorosos és benèfic, però un entusiasme excessiu pel celibat pot comportar conseqüències negatives. Finalment, donarem consells de sexòlegs, que seran igualment bons per a homes i dones: no practiqueu la restricció dels contactes sexuals a la vida familiar sense cap motiu.

L'abstinència afecta negativament la relació de les parelles, debilita la connexió entre elles i fa que vulgueu gaudir d'entreteniment i comoditat al costat.

Recordeu que el sexe, tot i que no és el principal de la vida, segueix sent un dels instints bàsics i naturals d'una persona, per tant, també cal prestar prou atenció a l'harmonia en aquest costat de les relacions romàntiques.

Publicació anterior Com desfer-se d’una ressaca amb remeis populars: consells pràctics
Propera publicació Què és la marxa correcta?