Decidir sobre proves diagnòstiques i tractaments

Xicoira: beneficis i perjudicis

Molts de nosaltres ens llevem al matí només després de prendre una tassa de cafè aromàtic i revigorant. Però, malauradament, no totes les persones es poden permetre el luxe de gaudir del sabor d’aquesta increïble beguda cada dia, perquè està contraindicada en malalties del sistema cardiovascular.

Xicoira: beneficis i perjudicis

La xicoira es convertirà en un excel·lent substitut del cafè, l'única beguda que té un sabor similar als grans de cafè aromàtics. Tothom que vulgui introduir aquesta beguda en la seva dieta hauria de conèixer els beneficis i els perills de la xicoira per al nostre cos.

Contingut de l'article

Els beneficis i els danys de la xicoira

Quines són les propietats útils d'aquesta planta, tret que substitueix el cafè pel seu gust? Aquest producte natural és una rica font de moltes vitamines i elements, principalment la inulina.

Basat en el fet que la inulina té un sabor dolç, però no conté sucre, està indicada per a ús per a diabètics. A causa d'aquesta propietat del producte, sovint s'utilitza per a persones que volen aprimar-se.

El 60-70% d’aquest polisacàrid és un producte del qual molts adults i nens no poden prescindir. L’ús d’inulina en medicina pot calmar el sistema nerviós, alleujar la taquicàrdia i dilatar els vasos sanguinis.

A més, els beneficis del producte es deuen al fet que conté àcids orgànics, vitamines B i C, tanins, carotè, pectina, resines i altres micro i macroelements. Gràcies a una composició tan útil de xicoira, s’utilitza àmpliament no només en medicina, sinó també en la cuina, així com en el procés de producció d’aliments.

La planta és coneguda per l'element tan útil necessari per al funcionament del sistema cardiovascular, com el ferro. El potassi, que també s’inclou a la composició del producte, té un bon efecte en el funcionament d’aquest sistema.

Aquest microelement ajuda a disminuir la freqüència cardíaca, eliminar l'excés de colesterol de la sang i dilatar els vasos sanguinis. Se sap que durant la producció de molts medicaments, els farmacèutics hi afegeixen extracte de xicoira.

Un medicament basat en aquest producte natural té les propietats curatives següents:

  • colerètic;
  • antimicrobià;
  • antiinflamatori.

Una beguda feble augmenta la gana, de manera que els pares sovint la donen als seus fills poc abans d’un àpat. Saba vegetalAfecto efectivament el sistema muscular dels ulls, l’enforteix i millora la visió. Els oftalmòlegs solen prescriure la xicoira soluble per prevenir el desenvolupament de malalties oculars.

Xicoira: beneficis i perjudicis

La beguda instantània té un bon sabor, que recorda el cafè, però és absolutament lliure de cafeïna. Si no us podeu imaginar començar un nou dia sense una beguda calenta revigorant, preparau-vos xicoira al matí i aviat no podreu rebutjar aquest deliciós producte.

Els ginecòlegs i obstetres prohibeixen a les dones embarassades prendre cafè pel fet que la cafeïna té una forta càrrega sobre el sistema cardiovascular del bebè. El seu ús pot conduir al desenvolupament de moltes patologies en un nen. Alguns experts recomanen afegir xicoira a la dieta durant l'embaràs en lloc del cafè.

Després que una dona embarassada va consumir aquesta beguda, els metges van notar canvis tan favorables al seu cos:

  1. Hi ha una millora de la funció cardíaca;
  2. L’hemoglobina augmenta;
  3. La sang es neteja i es renova;
  4. Els nivells de glucosa a la sang es normalitzen;
  5. Millora l’activitat del fetge i la melsa.

Se sap que durant l'embaràs, les dones experimenten canvis en els nivells hormonals, que es manifesten per una major irritabilitat i emocionalitat. Les dones embarassades que beuen una beguda d'aquesta útil planta assenyalen que el seu sistema nerviós s'ha tornat més tranquil i equilibrat, ja no els preocupen els canvis d'humor.

Aquests canvis s’expliquen pel fet que la xicoira tendeix a calmar el sistema nerviós, a diferència del cafè, que, al contrari, té un efecte estimulant i estimulant sobre el cos.

L'ús de la xicoira per perdre pes

Les dones i les nenes que lluiten contra l’obesitat fa temps que consideren la xicoira com un producte per perdre pes. La xicoira per aprimar-se s’ha utilitzat activament durant molts anys, ja que conté inulina, una substància que pot descompondre els greixos i que no permet l’absorció ràpida dels carbohidrats.

La beguda serà especialment eficaç si es combina amb altres productes dietètics. A més de l’efecte de crema de greixos, el producte té una propietat diürètica, que permet eliminar el cos de l’excés de fluid i, per tant, reduir el pes.

L'extracte de les fulles de la planta, que té un efecte beneficiós sobre l'activitat del tracte gastrointestinal, neteja eficaçment els intestins de toxines i toxines.

Si decidiu aprimar-vos mitjançant l'ús de xicoira, heu de saber que aquest producte en si mateix no contribueix a la pèrdua de pes, sinó que només normalitza el tracte gastrointestinal i millora el metabolisme. No espereu que després de beure una tassa de beguda instantània, desfeu l’excés de pes. Per això al carrilPrimer de tot, heu d’adherir-vos a una alimentació adequada i menjar aliments lleugers.

Serà molt més beneficiós prendre una beguda sense sucre afegit, ja que la ingesta de glucosa al cos contribuirà a augmentar el pes corporal. Podeu comprar un producte dietètic per baixar de pes a farmàcies o botigues de queviures.

Es pot preparar una beguda dietètica segons aquesta recepta: prengui 1 culleradeta. producte en un got d’aigua bullent, deixar coure a foc lent durant 5-7 minuts. Refredeu el brou preparat, coleu-lo, dividiu-lo en tres parts iguals i preneu-ho cada mitja hora abans dels àpats, i aviat notareu resultats positius.

Propietats nocives i contraindicacions

Com qualsevol altre producte, la xicoira, a més de beneficis, pot perjudicar el nostre cos. A diferència de les propietats beneficioses de la planta, els seus danys són insignificants, però, no obstant això, tota persona que utilitza la beguda hauria de conèixer diverses contraindicacions per a la xicoira.

Xicoira: beneficis i perjudicis

Els experts els fan referència com:

  • ús simultani d’una beguda i antibiòtics;
  • hemorroides;
  • varius;
  • al·lèrgia a la vitamina C;
  • asma bronquial.

L’ús il·limitat del producte pot ser perillós perquè contribueix a l’acumulació de vitamina C a l’organisme i el seu excés sol provocar moltes conseqüències perilloses.

Utilitzeu les propietats beneficioses de la xicoira correctament i tindreu bona salut i bon humor.

СВЁКЛА - ПОЛЬЗА и ВРЕД !!!

Publicació anterior Quins avantatges i perjudicis té la sal per al cos humà?
Propera publicació Lovage: plantació, cultiu, ús en cosmetologia i medicina popular